Yogamatten und weiteres nützliches für deine Yoga Sessions liefern ein umfangreiches Angebot. Welche wichtigen Kriterien gibt es und wie finde ich die ultimative Yogamatte unter den Yogamatten? Im Yoga aber auch Pilates gehört eine optimale Unterlage für deine Asanas die dich ganz besonders anspricht zur wirklich wichtigen Ausstattung deines Yoga Equipment. Insbesondere Frauen legen oft Wert auf eine Unterlage mit tollem Design, doch auch Rutschfestigkeit und die Schadstofffreiheit der Unterlagen sind ausschlaggebend für die Qualität Yoga-Unterlage. Erhalte hier einen Ratgeber für deine erste Yogamatte und deinen ganz eigenen Liebling unter den Matten!

Yoga und Mehr: Yoga Sonnengruß, Lotussitz, Yoga Fisch, Yoga Taube, Chaturanga, Yoga Krähe, Yoga Baum, Herabschauender Hund, Shavasana.

Yoga Arten + Meditation: Hatha Yoga, Acro Yoga, Partner Yoga, Yin Yoga, Kundalini Meditation, Meditation zum Einschlafen, Yoga Nidra! Yoga Zubehör: Yogamatte, Yoga Klotz, Meditationskissen, Klangschale.

Guter Halt trotz schwitzigen Händen

Eine Yogamatte die dir jedes mal aufs Neue gefällt sollte unbedingt rutschfest sein, damit du alle Asanas auch wenn du schwitzt durchführen kannst. Dabei kommt es selbstverständlich auf den Yogastil an den du machst. Im eher passiven Yin Yoga ist es wichtiger, eine nicht zu dünne Unterlage zu benutzen. Doch ein sicherer Halt ist vor allem bei dynamischen Yogaarten wichtig, bei denen deine Hände und Füße nicht verrutschen sollten. Yogamatten können aus unterschiedlichen Materialien produziert sein, achte also vor dem Bestellen oder im Shop auf die Angaben über die Griffigkeit deiner neuen Yogamatte!

Das Äußere zählt

Um eine optimale Yogamatte zu kaufen und dein Yoga Equipment um eine dir lange gefallene Yogamatte zu erweitern, solltest du dir bewusst darüber werden welche Optik du bevorzugst. Die tollen Yogabegleiter gibt es aus Kork oder Schurwolle, klassisch schlicht gehalten oder bunt gestaltet. Finde deine Yogamatte die für deine optischen Vorstellungen deine Nummer 1 ist und über die du dich lange freust wenn du deinen Yoga Übungen nachgehst.

Matten aus hautfreundlichen Produkten

Plastik, Kork oder Baumwolle. Etwas teurer und fair produziert oder für kleines Geld zu erwerben. Auch bei den eingesetzten Materialien gibt es bei Yogamatten große Unterschiede. Die perfekte Yogamatte sollte aus einem hautfreundlichen Material sein. Auch diese Matten gibt es in wunderschönem Design, in unterschiedlichen Größen und Dicken sowie einer Halt gebenden Oberfläche. Vor allem wenn du viel Zeit auf deiner Matte verbringst oder Unverträglichkeiten bekannt sind, solltest du dich vor der Entscheidung für deine Lieblingsmatte darüber informieren, ob Weichmacher oder giftige Farbstoffe bei der Herstellung eingesetzt worden sind.

Die Dicke deiner Matte

Zusätzlich zu Auswahlkriterien wie dem Aussehen deiner Lieblingsmatte, einer guten Oberfläche und den bei der Herstellung eingesetzten Materialien gibt es für deine ganz individuelle Yogamatte aber noch die Dicke zu beachten. Eine dünne Matte ist leicht und du kannst sie ohne weiteres mit zum Kurs oder zum Yoga mit Freunden nehmen. Ein klarer Kriterium falls du mit deiner Yogamatte auf Reisen gehst oder gerne Yoga im Freien machst. Die Polsterung für aufliegende Hände, Füße und Knie ist bei einer dünnen Matte selbstverständlich geringer und falls du empfindliche Knie hast, kann das in manch einer Haltung unangenehm sein. Gut gepolsterte Matten haben den Vorteil, dass du deine Bewegungen ohne Zwicken und Zwacken genießen kannst und bei liegenden oder sitzenden Übungen gut auf deiner Matte gebettet bist. Daher ist es eigentlich am besten, 2 Yogamatten in unterschiedlichen Höhen zu haben die beide Ansprüche abdecken Du wirst schnell merken, wann welche der Yogamatten dein optimaler Begleiter ist. Klar ist -beide Matten gehören zu den absoluten Basics eines wahren Yoga Anhänger.